Selección de Teresa
Los imprescindibles de Teresa para la pérdida de peso
La pérdida de peso no depende únicamente de comer menos. La saciedad, el metabolismo, la composición corporal, el descanso y los hábitos diarios pueden influir en el proceso.
Descubrir la selección
Saciedad y control
Composición corporal
Hábitos sostenibles
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Más allá de la analítica: aspectos que pueden influir
01
Control del apetito y saciedad
El hambre constante no es falta de voluntad, es bioquímica. La fibra soluble y el glucomanano ayudan a que la sensación de saciedad llegue antes y dure más.
02
Metabolismo y energía
Un metabolismo lento casi nunca es pereza. Con frecuencia existe una falta de cofactores, como magnesio y complejo B, que ese metabolismo necesita para funcionar a su ritmo real.
03
Masa muscular y proteína
Perder peso sin perder músculo es la diferencia entre verte bien en la báscula y sentirte fuerte de verdad. La proteína suficiente no es opcional.
04
Bienestar integral
El descanso, el estrés y la salud digestiva pesan tanto como la alimentación en el resultado final. Magnesio, probióticos, fibra y omega 3 ayudan a sostener esa base que rara vez se menciona.
05
Firmeza en la piel
Bajar de peso rápidamente sin cuidar la piel deja huella. Colágeno, vitamina C y zinc ayudan a que la piel acompañe el cambio, en lugar de quedarse atrás.
Recomendaciones de Teresa
Elige el área que quieres mejorar
Área clave
Control del apetito y saciedad
Fibra soluble
Glucomanano
Proteína
Cromo
Área clave
Metabolismo y energía
Complejo B
Magnesio
Coenzima Q10
Hierro (si existe déficit)
Área clave
Masa muscular y proteína
Proteína
Aminoácidos esenciales
HMB
Creatina
Área clave
Bienestar integral
Magnesio
Probióticos
Fibra
Omega 3
Área clave
Firmeza en la piel
Colágeno
Aminoácidos
Vitamina C
Zinc
Antioxidantes
Preguntas frecuentes
¿Existen suplementos para adelgazar?
Los complementos pueden formar parte de una estrategia global, pero no sustituyen una alimentación equilibrada ni un estilo de vida saludable.
¿La proteína ayuda a perder peso?
Puede contribuir a aumentar la saciedad y ayudar a mantener la masa muscular durante una pérdida de peso.
¿La fibra ayuda a controlar el apetito?
Determinados tipos de fibra pueden favorecer la sensación de saciedad dentro de una alimentación adecuada.
¿Por qué no consigo perder peso aunque coma poco?
La pérdida de peso puede verse influida por múltiples factores como el descanso, el estrés, la actividad física o determinados problemas de salud.
Cada persona es diferente
Analíticas
Los niveles de determinados nutrientes pueden cambiar las recomendaciones.
Síntomas y objetivos
Cada persona tiene objetivos, molestias y prioridades diferentes.
Hábitos y estilo de vida
La alimentación, el descanso, el estrés o la actividad física también influyen.
No existe una combinación universal válida para todo el mundo.
Asesoramiento personalizado
¿Quieres una estrategia adaptada a ti?
Cada persona tiene unas necesidades y unos objetivos diferentes. Si buscas una orientación personalizada para perder peso de forma saludable y sostenible, Teresa puede ayudarte a diseñar un plan adaptado a tu situación.
Pérdida de peso
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Atención cercana, criterio farmacéutico y recomendaciones adaptadas a ti.